แม่ๆ ที่ปั๊มนมไม่ออกหรืออยากหัดบีบมือ แวะชมคลิปนี้นะคะ การบีบน้ำนมด้วยมือ ทำไม่ยากค่ะ เพียงแต่ต้องวางนิ้วให้ถูกตำแหน่ง ก็คือรอบและขอบๆ ของลานนมนะคะ ไม่บีบที่หัวนมค่ะ หัวนมเป็น "ท่อ" ที่น้ำนมไหลออกมา แต่ไม่ใช่ส่วนที่เก็บน้ำนม >>> สิ่งที่เราต้องทำ คือวางนิ้วที่ขอบของลานนมและบีบเบาๆ ค่ะ น้ำนมจะถูก "รวบ" และไล่ออก จากกระเปาะน้ำนมที่อยู่ใต้ลานนม ทำรอบๆ นะคะ ค่อยๆ ฝึก >>> หากเต้านมนิ่มลงแต่รู้สึกว่าที่ฐานของเต้ายังไม่เกลี้ยง ให้โน้มตัวมาข้างหน้า และเขย่านมเล็กน้อย แรงโน้มถ่วงจะช่วยให้น้ำนมไหลมาที่กระเปาะน้ำนม ตอนนี้เราก็บีบต่อค่ะ >>> แรกๆ จะเมื่อยบ้างนะคะ ค่อยๆ หัดค่ะ วันไหนลืมของจะได้บีบน้ำนมออกได้ ลูบที่เต้าและลานนม+หัวนมเบาๆ ใครที่รู้จังหวะทำจี๊ดอยู่แล้ว จะยิ่งทำให้การบีบมือทำได้ง่ายขึ้นค่ะ